有好长时间了三两天晚上老是遗精弄的人精神一点也不好自己也..
2014-02-21
问题描述：（男 , 40岁）有好长时间了三两天晚上老是遗精弄的人精神一点也不好自己也控制好不瞎想也吃了点药如固精丸等效果也不好有好长时间了三两天晚上老是遗精弄的人精神一点也不好自己也控制好不瞎想也吃了点药如固精丸等效果也不好问一下医生有什么好办法急需解决谢谢了
医生回答(1)
孙健伟
医师
江西省于都县人民医院
指导意见：
梦遗又叫遗精，遗精频繁的话，应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。【【·
2014-02-21