问题分析：你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节
意见建议：建议睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗，多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调 节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋