女人延缓衰老的补品有哪些？卡瑞瑞士羊胎素能延缓衰老...
2014-02-21
问题描述：（女 , 48岁）女人延缓衰老的补品有哪些？卡瑞瑞士羊胎素能延缓衰老么？想了解48岁女人该如何进行延缓衰老
医生回答(1)
冯登超
副主任医师
延安大学附属医院
问题分析：
平时可多食鱼类、西兰花、冬瓜、肉皮等食物，经常补水、保湿，做一些养生、SPA、瑶浴、经络调理按摩等，都有助于延缓衰老
意见建议：
你好，在饮食要充足量的优质蛋白质，合理补充富含蛋白质，氨基酸的食品，有益于内分泌机能的协调和维持，优质蛋白质，如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑肉和蛋等。
2014-02-21