问题分析：你好，上火本来就没有什么大问题的，吃点降火药就可以的。
意见建议：或者菊花金银花泡茶也可以，将生地，薏米，次术，冰糖一起煲来吃，有点降火的功效，但最大的作用是除湿，利尿，消肿的功效，没有什么副作用，可以长期使用，你就不用担心了。祝你健康好运