指导意见：诱发偏头痛的因素很多1,精神因素：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤； 2：外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等。 3：饮食因素：饥饿或进食较晚，食物种类（如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物），还有巧克 力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。4；气候的变化：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。 另外睡眠少、头外伤、过度疲劳也是常见原因.