问题分析：你的情况根据叙述属于手淫过频引起的可能，只要阴茎勃起在10公分左右都属于正常，不需要治疗，不会影响性生活质量及男性功能，上述情况主要节制频率并主要休息同时需要主要合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并主要加强体质锻炼即可恢复健康。
意见建议：暂时可以对症口服六味地黄丸，补中益气丸即可，必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。绝对禁止不洁性交，纵欲等不良性行为即可，祝你永远健康。