经前期综合症应该吃些什么食品？
2014-02-19
问题描述：（女 , 33岁）经前期综合症应该吃些什么食品？
医生回答(1)
牟连芳
副主任医师
湖北省妇幼保健院
指导意见：
您好，可以吃茴香，柑橘，莲藕，萝卜，山楂，玫瑰花都可以来调节。在经期之前要放松心情，避免不必要的精神刺激，尽量不去想与经前期综合征有关的事情，避免过度焦虑。在饮食上，经期之前宜多吃蔬菜水果，多喝水，少吃高盐、高糖、高脂肪食品以及酒精、咖啡等刺激性食品。
2014-02-19