问题分析：你好，根据你的情况主要考虑尿路感染或者前列腺炎的可能。建议到医院泌尿科诊治，做尿分析及前列腺液、泌尿系统超声检查，明确诊断及用药。
意见建议：建议多喝水，保持尿量在2000ml以上，达到冲刷尿道的作用。同时避免久坐，不利于前列腺。清淡饮食，忌辛辣刺激食物。注意休息。多吃新鲜的蔬菜及水果。