问题分析：你好，长期手淫可导致注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝，泌尿系感染，泌尿系感染后细菌会逆行性感染到前列腺！导致前列腺炎，从而导致阳痿早泄！再严重会导致精囊炎和附睾炎，导致精液的异常引起不育！手淫过度，会造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。
意见建议：建议多做运动，注意阴部卫生，不要穿过紧的内裤，多读健康的书籍，适当从网上或书上了解一些手淫带来的危害。希望我的答复能对你有所帮助，祝你健康！