问题分析：你好，鼻窦炎的病变发生，多因吸烟饮酒过度，感冒受凉，经常熬夜，劳累过度，休息欠佳等因素，导致鼻腔粘膜充血水肿，腺体分泌增多，鼻甲肥大，从而引发流涕，鼻塞，打喷嚏等症状发生。
意见建议：建议生活规律，按时作息，饮食上清淡为主，多饮水，少吃辛辣及熏烤类食物，戒烟戒酒，明确诊断后，给以口服鼻炎康片，鼻炎舒颗粒，息斯敏以及鼻腔滴敷滴鼻净等药物对症支持治疗。