问题分析：您好，根据您的描述，创伤后的伤口要想长的快首先要避免感染，只有在没有感染的情况下才能如期愈合，预防感染要保持创面清洁，每天及时消毒换药，即使吃一些抗菌消炎药物避免感染。
意见建议：饮食上可以多吃一些高蛋白食物，可以促进伤口愈合，比如瘦肉，牛奶，水果和蔬菜等，注意多休息，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，谢谢。