小孩为什么睡眠不好
2014-02-17
问题描述：（女 , 11岁）小孩为什么睡眠不好wojiahaizishuimianbuhaozenmban
医生回答(1)
亓红菲
医师
山东齐鲁医院
问题分析：
可能有缺钙,建议你再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收,多晒太阳,促进皮肤合成维生素d,
意见建议：
睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物,加强体育锻炼,有利于儿童夜间深睡眠,专家建议,在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施.
2014-02-17