请求给食疗方啊啊。。
2014-02-16
问题描述:(女 , 16岁)请求给食疗方啊啊。。头发总是掉,很多
医生回答(1)
徐力成
主治医师
威县人民医院
问题分析:
您好,脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
意见建议:
还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
2014-02-16