腰椎不好海阳人民医院我想挂号
2014-02-16
问题描述：（女 , 60岁）腰椎不好海阳人民医院我想挂号我想要挂号
医生回答(1)
程斌
主治医师
济南市中西医结合医院
问题分析：
腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。 建
意见建议：
您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等
2014-02-16