问题分析：你好，根据你提供的情况，主要是体内精血不足，精气虚弱导致肾失调养。肾气不固，精血不盈使阴茎海绵体充血不畅通。建议加强日常锻炼，规律饮食，勿在身体疲劳的时候发生性生活，必要时可以用金水宝胶囊，当归补血口服液口服，待症状好转后停用。
意见建议：这情况可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.