我今年十六了身高187我的梦想是打cba但我觉得我还是很矮我
2014-02-15
问题描述:(男 , 16岁)我今年十六了身高187我的梦想是打cba但我觉得我还是很矮我还会长到195以上是否可能?我今年十六了身高187我的梦想是打cba但我觉得我还是很矮我还会长到195以上是否可能?我爸173我妈180
医生回答(1)
李翠英
河北威县候贯医院
问题分析:
你好,太有可能了,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
意见建议:
你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次。
2014-02-15