双腿无力，总觉的很累
2014-02-14
问题描述：（女 , 27岁）双腿无力，总觉的很累跑步时，抬不动脚，蹲下起不来，严重
医生回答(1)
王朔
副主任医师
河北省沧州中西医结合医院
问题分析：
考虑缺钙了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;
意见建议：
动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
2014-02-14