男性，20岁。怎么保养皮肤？1最省事省钱的方法2怎么做运动？
2014-02-13
问题描述：（男 , 20岁）男性，20岁。怎么保养皮肤？1最省事省钱的方法2怎么做运动？3忌讳哪些食材与运动？
医生回答(1)
张清伦
副主任医师
威县人民医院
指导意见：
饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，
2014-02-13