怀孕早期怎样调理饮食?
2014-02-12
问题描述:(女 , 27岁)怀孕早期怎样调理饮食?多吃什么有益于宝宝发育?
医生回答(1)
狄志阁
医师
河间市中医院
问题分析:
早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。
意见建议:
建议:一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
2014-02-12