病情分析：多梦会使睡眠质量下降，久而久之会引发失眠，失眠的发病基础一般都是生活中的琐事，工作上的压力，还有就是一些疾病诱发的失眠。根据你的描述，引起你失眠的原因可能是平时生活和工作的压力过大引起的，也可能是神经衰弱引起的。
意见建议：注意调节和放松心情，顺其自然。注意加强与家人或朋友的说话聊天，有什么问题一齐商量解决。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。