问题描述：（女 , 25岁）髌骨脱位，导致摔伤，使得晃动的膝盖整个很麻，有疼痛感。膝盖左右两侧较痛，如针刺，弯曲小腿到达和大腿90度的时候，开始有疼痛感，走路的时候只能弯着，伸直就会出现髌骨晃动的感觉，用力的时候，髌骨也出现晃动的感觉，抬腿，膝盖下方两个筋出现疼痛感。这种疼痛该如何缓解呢？