明天要去玩,晚上睡不了
2014-02-11
问题描述：（男 , 12岁）明天要去玩,晚上睡不了
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
指导意见：
您好，您的情况还是心理兴奋的表现的， 建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
2014-02-11