心脏病患者失眠怎么办
2014-02-10
问题描述:(女 , 43岁)心脏病患者失眠怎么办您好,我母亲心脏不敢,长期失眠,吃了很多安神的药也不好使,该怎么办呢?睡不着觉就心痛,心慌…请问长期吃安眠药对身体有副作用吗
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析:
不建议长期吃安眠药的,要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪,遇到不愉快的事要戒怒,并及时进行宣泄,可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好,适当参加一些户外活动。
意见建议:
遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而平时需要保持良好的生理习惯,睡前思想放松,不要过饥过饱,每天睡前用热水洗脚,中午过后尽量不饮用茶、咖啡、可乐,睡前不宜饮酒、抽烟等。
2014-02-10