问题分析：您好：考虑你所说的情况孩子现在12岁了，正处于发育期，应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
意见建议：建议您让孩子每天鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜。可以一周二次补充天然VC、复合VB。注意纤维素的补充，保证大便每天一次，早睡早起，保证8小时睡眠和睡眠质量。