一天几乎不吃饭怎么做到快速瘦腿
2014-02-10
问题描述：（女 , 16岁）一天几乎不吃饭怎么做到快速瘦腿快速瘦大腿
医生回答(1)
冯登超
副主任医师
延安大学附属医院
问题分析：
能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
意见建议：
在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
2014-02-10