哪些食物补气补血？能做到气血两补的改怎么做呢？吃些什么好..
2014-02-10
问题描述：（男 , 27岁）哪些食物补气补血？能做到气血两补的改怎么做呢？吃些什么好呢？
医生回答(1)
何华
主任医师
河南省中医院
问题分析：
贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。
意见建议：
也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。
2014-02-10