问题分析：您好,腰间盘突出治疗意见：1、疼痛的时候,建议卧硬板床,口服抗炎镇痛药,可以辅理疗、牵引等；2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动,锻炼腰背肌,这是防止病情复发的关键；3、日常,注意腰部休息,避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累,
意见建议：这个是摆脱病因的关键；如果上述治疗后,效果不佳或者加重,严重影响正常生活,或者引起二便障碍,就建议手术治疗了。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。