强迫症不用去精神病院吧,去看心理医生行不
2014-02-09
问题描述:(男 , 27岁)强迫症不用去精神病院吧,去看心理医生行不
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
问题分析:
强迫症。可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散你的注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界
意见建议:
平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整,严重影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。
2014-02-09
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