问题分析：你好，根据你的描述，你的眼睛近视，没有什么办法可以彻底改变这种状态，但在生活中多加注意，会有所改善的。
建议：平时要有规律的生活习惯，不要熬夜，要多吃蔬菜、水果，不要长时间的看电视、玩电脑。看书时间久了，要向远方望望，以缓解视疲劳。另外每天要有一个小时左右的户外活动时间，对眼睛也有好处，同时也可以增强体质