问题分析：你好。根据你描述的情况，考虑斑秃或者原发性脱发等疾病。常常和情绪，压力等有关。同时中医也认为其和肾虚有一定的关系。
意见建议：建议还是首先前往正规医院就诊，首先明确诊断。你说的方案可以作为食疗，但是不能代替正规药物。同时注意压力，情绪的调节等。