问题分析：肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，可以吃点中药调理一下的，个人建议你吃点六味地黄丸.
意见建议：多食一些具有补 肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.建议你平常注意精神愉快 ，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。