病情分析：学会放松心情，避免精神紧张，生活安排要有规律。 .减少进餐量，肥胖者减肥。 .不吸烟，不喝酒及含酒精或咖啡的饮料，不喝浓茶。 .避免进食柑橘类水果、油腻食物、洋葱和辛辣食物。
意见建议：放松腰带，吃饭后至少2～3小时内不要躺下或上床睡觉。 吃药可以缓解，但是不可以长期服用药物，长期服用药物可以造成药物胃，那样就非常麻烦了 。