常常腰酸，手脚容易出汗，怕冷，容易疲劳，贪睡
2014-02-07
问题描述：（男 , 23岁）常常腰酸，手脚容易出汗，怕冷，容易疲劳，贪睡
医生回答(1)
吕志超
副主任医师
唐山市中医医院
问题分析：
您这种情况应该是肾阴虚的问题导致的。建议中医调理。试试六味地黄丸。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。
意见建议：
建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.
2014-02-07