病情分析： 你好，慢性咽炎由于会受到外在因素的影响反复发作，所以需要平时的预防。
意见建议：1、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息 2、多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅 3、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物 4、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长 5、多吃蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、等食品。 希望可以帮到你，谢谢。