问题分析：你好是可以吃的，怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。
意见建议：因为这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。