失眠多梦！偶尓便秘
2014-02-07
问题描述：（女 , 27岁）失眠多梦！偶尓便秘这情况好几年了胃也偶尔不舒服！也便秘
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
问题分析：
患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，
意见建议：
食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。！
2014-02-07