问题分析：你好，脑供血不足是由于各种原因导致的脑血管痉挛,脑血流量减少,引起大脑缺血,缺氧的症候群,造成头晕，记忆力下降等症状，治疗可以口服西比灵，养血清脑颗粒等。
意见建议：可以适当吃点核桃、瓜子、开心果等坚果类食物。平时注意劳逸结合，充分休息，避免过度用脑和精神紧张均衡营养调理，避免过度劳累或辛辣刺激性食物，经常到户外活动呼吸新鲜空气。