蛙跳后腿疼
2014-02-06
问题描述：（女 , 15岁）蛙跳后腿疼今天才跳，明天上体育课可能要跑步，怎么才可以快速缓解疼痛？
医生回答(1)
冉然
主治医师
聊城市人民医院
问题分析：
您好，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙 。
意见建议：
最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片。
2014-02-06