问题分析：你好，你这种情况可能是乳腺囊性增生，主要是由于内分泌失调等原因引起的，主要表现为疼痛、肿块，而且疼痛跟月经有一定的关系，常见于25-40岁的女性。
意见建议：建议及时到医院明确检查，可以做乳腺目靶或者彩超，及时明确病因进行治疗，对于该病可以用中药进行调理、疏肝理气等，但是需要定期的检查，防止出现恶变，乳腺囊性增生跟乳腺癌有一定的联系。