快速减肥法，怎么减肥比较好呢，谢谢？快速减肥法，怎...
2014-02-06
问题描述：（男 , 32岁）快速减肥法，怎么减肥比较好呢，谢谢？快速减肥法，怎么减肥比较好呢，谢谢。
医生回答(1)
冯登超
副主任医师
延安大学附属医院
指导意见：
您好！减肥最健康有效的方法是低热量均衡营养饮食，保证一天摄入的热量低于消耗的热量，细胞在营养均衡的状态下才能消耗脂肪.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。
2014-02-08