怎么才能长高
2014-02-05
问题描述：（男 , 15岁）怎么才能长高 如何才能长高
医生回答(1)
肖雯婷
湖南省永州市第三人民医院
指导意见：
1,平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,可以跳绳,打羽毛球 2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品.
2014-02-05