肝火旺，便秘，失眠，手脚冰冷是什...
2014-02-04
问题描述：（女 , 26岁）肝火旺，便秘，失眠，手脚冰冷是什么情况
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
问题分析：
您好，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅导致的。多做手，脚部按摩，促进血液循环。多用热水泡脚 。
意见建议：
适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，多吃些富含铁、钙的食物。
2014-02-04