问题分析：你好，考虑为尿路感染的病变发生，多因生活欠规律，个人卫生状况不佳，房事过度，不洁性生活史，饮酒过量等因素，造成了机体的机能下降，细菌侵袭了尿道，导致了炎症发生，引发了尿频，腰疼等症状发生。
意见建议：建议养成良好的生活及饮食习惯，避免不洁性生活，不要房事过度，饮食上多饮水，多吃新鲜的水果及蔬菜，戒烟戒酒，并进行尿常规及下腹部的彩超等检查，明确诊断后，给予左氧氟沙星，三金片等药物治疗。