问题分析：你奥，考虑为咽喉炎的病变发生，多因饮食不当，辛辣饮食，饮水较少，熬夜，休息欠佳等因素，造成了体内津液缺失，虚火上炎，导致了咽喉部粘膜充血水肿，炎症发生，引发了肿痛的症状发生。
意见建议：建议注意休息，保证睡眠，避免熬夜，饮食上多饮水，多吃维生素C丰富的水果及蔬菜，少吃辛辣及油炸类的食物，并进行喉镜等检查，明确诊断后，给予功劳去火胶囊，牛黄解毒片，甲硝唑，罗红霉素等药物治疗。