问题描述：（女 , 20岁）我胫腓骨平台手术后7周，医生让练习膝盖打弯，现在可以弯到60~70度吧，但是头天练的挺好的，晚上一我胫腓骨平台手术后7周，医生让练习膝盖打弯，现在可以弯到60~70度吧，但是头天练的挺好的，晚上一睡觉，第二天早上膝盖还是紧巴巴的又收回去了。请问有什么好办法吗？谢谢！