病情分析： 1、肠胃疾病是以养为主，俗称三分治疗七分养，因此，根治及预防需要重视饮食及生活习惯。 2、情绪、精神等因素也会影响肠胃功能。
意见建议：1、多选择户外活动放松自己。 2、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；少选择过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物。