问题分析：你好，8个月的宝宝一天可以添加三次辅食。但要注意辅食的多样化，宝宝每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。
意见建议：加喂辅食时间可安排在上午10时，下午2时和6时。可以跳级碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。