问题分析：您好这位朋友，应该是长时间的不规律工作或大负荷运动造成的，根据您的表述估计您是神经衰弱。其症状主要包括失眠嗜睡、猜疑，记忆力差、易烦恼和容易激惹，自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪等。
意见建议：常用药有谷维素和维生素c配合，但千万不要自行用药，要去医院就诊后遵医嘱使用。