问题描述：（女 , 16岁）我有很严重的睡眠瘫痪症该怎么办本人16岁，女，高一学生，在寄宿学校上学，从初三开始患上睡眠瘫痪症，刚开始不是很严重只是偶尔，一直到最近开始严重了，每次睡觉基本都会犯睡瘫症，有时还没有完全入睡就会立即陷入梦境，有很多很恐怖的梦境，我可以在做梦的时候睁开眼，有一次还微弱的喊了出来，需要很强的信念挣扎才会醒来，而一醒来又会马上陷入下一个梦，周而复始，越来越累，越来越不容易醒来，头疼的快炸了，最近被睡瘫症折磨的整晚整晚睡不了觉，现在精神很差，我该怎么办？