神经衰弱,很困,但睡不着,怎么办?
2014-02-01
问题描述:(女 , 29岁)神经衰弱,很困,但睡不着,怎么办?
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
问题分析:
你好,你是有神经衰弱,和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳,易烦躁等。
意见建议:
音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量,保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
2014-02-01